Posty

Zasada Trzydziesta Óusma

Kiedy ostatni raz byłeś lub byłaś wdzięczna. Za żonę/męża. Za rodzinę. Za zdrowie. Za dom lub mieszkanie. Za przyjaciół, kolegów i znajomych. Za to, co Ci się dzisiaj przydarzyło. Za sukcesy, na które zapracowałeś oraz za porażki, które nauczyły Cię więcej niż zwycięstwa. Kiedy ostatnio byłeś czy byłaś wdzięczna za cokolwiek, nawet za najdrobniejszą rzecz czy sytuację? Czy potrafimy już okazywać wdzięczności Bogu i innym ludziom? Czy nie potrafimy już być wdzięcznymi za to, co nas spotyka? Czy nie potrafimy się cieszyć z błogosławieństw, które na nas spływają każdego dnia? Czy dzisiejszy konsumpcyjny świat (który przecież może być piękny, jeśli zostanie mądrze wykorzystany) nauczył nas tylko tego, że nam się wszystko należy? Że ciągle tylko więcej i więcej? Że ciągle mamy zbyt mało, by móc odpocząć i poczuć radość z tego, co jest już naszym udziałem? Czy ciągły bieg, wyścig szczurów, jest jedynym sposobem życia? No właśnie! A więc usiądź na sekundę i odpocznij. Zrelaksuj się i poczuj w...
1 komentarz
Czytaj więcej

Zasada Trzydziesta Siódma

Wstań i wyjrzyj przez okno. Popatrz jaki świat jest piękny. Jeśli mieszkasz w mieście, wybierz się do parku albo najlepiej gdzieś za miasto. Po-obcuj trochę z naturą, przyjrzyj się jej a dostrzeżesz, jaka jest piękna. Taka zwykła, taka naturalna a jednocześnie niesamowicie doskonała. Tylko posłuchaj śpiewu ptaków i szumu drzew, poczuj podmuch wiatru na swojej twarzy, przyjrzyj się drzewom i kwiatom. One nic nie robią, są po prostu i są w najpiękniejszej postaci w jakiej tylko mogły się ukazać. Natura jest doskonała. A my też przecież jesteśmy częścią natury, tylko często o tym zapominamy zamykając się w biurowcach, w betonowej dżungli, w samochodach albo, coraz częściej, w wirtualnej przestrzeni. To wszystko może i też jest piękne, ale nie da Ci tego, co da Ci chwila z naturą. Zrób sobie więc mały wypad za miasto i zaczerpnij tej niespożytej energii jaką daje natura. Poczuj się jednością z tym, co doskonałe.
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Zasada Trzydiesta Szóst-a

Czy to, że zostałem wykorzystany seksualnie w wieku piętnastu lat, skutecznie uniemożliwia mi odbycie wspaniałego stosunku partnerskiego pełnego miłości? Czy to, że w szkole podstawowej znęcano się nade mną psychicznie oraz fizycznie, skutecznie uniemożliwia mi prowadzenie szczęśliwego życia tu i teraz? Czy to, że mając szesnaście lat większość moich kolegów i przyjaciół była złodziejami, alkoholikami, bandytami i narkomanami, skazuje mnie na wyrok dożywotniego pozbawienia wolności i los człowieka pijącego oraz ćpającego? Czy to, że część życia spędziłem na ulicy gdzie się wychowywałem i uczyłem, uniemożliwia mi prowadzenie życia takiego jak pragnę prowadzić? Nie,nie, nie i raz jeszcze nie. Nie ważne kim tak naprawdę byłem. Nie ważne co tak naprawdę robiłem. Najważniejsze jest to kim jestem i kim chcę być oraz co chcę robić. W chwili obecnej jesteś tym, kim chciałeś być w przeszłości. Wynika z tego że osobiście wykorzystałem wielką siłę swojego umysłu do tego, aby zmienić całe swoje ży...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Zasada 3 (trzyciesta) pionta

Obudź się, już czas! Mówisz, że nie śpisz? Hmmm… to, że masz otwarte oczy i chodzisz, nie oznacza wcale, że nie śpisz. Obudź się do życia, wybudź się wreszcie z tego letargu! Pozbądź się szarości życia codziennego i zacznij żyć tak, jak tego pragniesz i na co zasługujesz. Pomaluj swój świat kolorami tęczy i zacznij żyć prawdziwym życiem, a nie tak jak do tej pory - żyjesz, ale tak jakbyś nie żył, nie czuł, nie marzył, nie oczekiwał czegoś więcej od życia. Życie w poczuciu beznadziei i zwyczajności nie jest przecież szczytem Twoim marzeń. Potrafisz więcej. Obudź się więc raz na zawsze i weź swoje życie we własne ręce. Tylko tyle, by mogły zacząć dziać się cuda. Tylko tyle, byś mógł lub mogła poczuć, że żyjesz. A następnym razem jak powiem: obudź się! Odpowiesz: przecież nie śpię! Doceniam życie, jestem wdzięczny za wszystko, co mam, cieszę się z wszystkich drobnych spraw, realizuję marzenia. Tamten sen, tamten koszmar już się skończył a ja… po prostu ŻYJĘ!
1 komentarz
Czytaj więcej

Zasada 34-ta

Wieli ludzi odczuwa niepokój niedzielnego popołudnia i myśli: “cholera, jutro znowu do pracy”, w piątek natomiast od rana są zadowoleni, ponieważ “nareszcie weekend”. Czy Ty również należysz do tej grupy? A przecież dni tygodnia to tylko swego rodzaju umowa. Tak samo dobrze poniedziałek mógł przypadać w piątek, a piątek w poniedziałek. Czemu więc odczuwamy radość jednego dnia, a zniechęcenie innego? Przecież każdy dzień jest wart tego, by go dobrze przeżyć. Także dzień wolny - niezależnie od tego czy przypadnie on w poniedziałek, czwartek czy niedzielę, zasługuje na to, by go przeżyć zgodnie z jego przeznaczeniem. Czy nie można cieszyć się dniem zarówno w piątek jak i w poniedziałek? Można! To tylko kwestia nastawienia. Uczyń więc każdy dzień wyzwaniem. Postanów, że przeżyjesz go w pełni. Gdy będziesz miał coś do zrobienia, zrób to dobrze i z uśmiechem na twarzy. Gdy zaś będziesz odpoczywał i to czyń porządnie - relaksuj się a nie myśl o tym, co Cię czeka za chwilę, za godzinę czy nast...
1 komentarz
Czytaj więcej

Zasada Trzydziesta 3 trzecia

Pomóż komuś. Z pewnością masz coś, czym możesz podzielić się z innymi. Czasem wystarczy podać dłoń temu, który upadł. Innym razem zwykły uśmiech może sprawić, że ktoś zacznie myśleć “jednak świat nie jest taki zły”. A może udzielisz komuś pomocy z matematyki albo języka angielskiego? Albo sięgniesz do kieszeni i pomożesz dzieciom w domu dziecka czy podopiecznym fundacji? Jest mnóstwo możliwości udzielenia pomocy i nie ma takiej opcji, byś w żaden sposób nie mógł pomóc. Sam pewnie doskonale wiesz, jak nieoceniony staje się przyjaciel, gdy potrzebujesz się wygadać. Pomoc to coś więcej niż tylko pieniądze. Prawdziwa pomoc to coś o wiele więcej. To dostrzeżenie człowieka w człowieku i bycie dla niego człowiekiem. To nasz zamiar jest tu najważniejszy a nie to w jakim stopniu pomożemy. Czasem może wystarczyć słowo lub drobny gest, by ocalić czy odmienić czyjeś życie. Pomyśl o tym, gdy następnym razem będziesz szukać powodów, z których nie jesteś w stanie pomóc. Pomagając innym pomagamy równi...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Zasada 32-uga

Czy potrafisz się zrelaksować? Czy umiesz prawdziwie, efektywnie odpoczywać? Wielu z nas ma z tym ogromny problem. Źle się czujemy, gdy nasz umysł nie jest czymś zaabsorbowany. Szalejemy, gdy mamy się niczym nie zajmować... A może warto zarezerwować sobie chwilę tylko na odpoczynek? Wyznacz sobie chociaż raz w tygodniu parę godzin na to, by w pełni odetchnąć i nie myśleć o niczym - a pracy, pieniądzach ani innych problemach. Poczuj się w pełni zrelaksowany - uwolnij zarówno swój umysł, jak i ciało. Dzięki temu nabierzesz siły i energii do podjęcia wyzwań, które niosą ze sobą następne dni. Robiąc sobie takie sesje co kilka dni, sprawisz, że Twoje akumulatory będą miały okazję znowu się naładować. Tak, jak po nocy nadchodzi dzień, tak po wysiłku powinien nadejść odpoczynek. Lepiej działać kilka dni intensywnie i zrobić sobie zasłużoną przerwę, niż pracować cały miesiąc, roka a niekiedy nawet całe życie "na pół gwizdka"...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej