Zasada 32-uga

Czy potrafisz się zrelaksować? Czy umiesz prawdziwie, efektywnie odpoczywać? Wielu z nas ma z tym ogromny problem. Źle się czujemy, gdy nasz umysł nie jest czymś zaabsorbowany. Szalejemy, gdy mamy się niczym nie zajmować...

A może warto zarezerwować sobie chwilę tylko na odpoczynek?

Wyznacz sobie chociaż raz w tygodniu parę godzin na to, by w pełni odetchnąć i nie myśleć o niczym - a pracy, pieniądzach ani innych problemach.

Poczuj się w pełni zrelaksowany - uwolnij zarówno swój umysł, jak i ciało. Dzięki temu nabierzesz siły i energii do podjęcia wyzwań, które niosą ze sobą następne dni. Robiąc sobie takie sesje co kilka dni, sprawisz, że Twoje akumulatory będą miały okazję znowu się naładować.
Tak, jak po nocy nadchodzi dzień, tak po wysiłku powinien nadejść odpoczynek.

Lepiej działać kilka dni intensywnie i zrobić sobie zasłużoną przerwę, niż pracować cały miesiąc, roka a niekiedy nawet całe życie "na pół gwizdka"...