Zasada Dwa Jeden (dwudziesta pierfsza)

To całkowicie normalne i naturalne, że odczuwasz czasem negatywne emocje. Każdy je czasem odczuwa i to bez względu na to, czy jest człowiekiem sukcesu czy biednym człowiekiem, który „nie ma w życiu szczęścia”.

Przesłanie na dzisiejszy dzień mówi, że możesz zmieniać swoje negatywne myśli, uczucia i emocje zawsze, gdy tylko się one pojawiają.

Nie zmienisz swoich negatywnych emocji ignorując je, lekceważąc, tłamsząc lub próbując się ich pozbyć poprzez myślenie o nich. Lekceważąc czy ignorując swoje emocje i czekając aż same zmienią się na pozytywne, lekceważysz tak naprawdę sam siebie, co nie prowadzi do niczego dobrego. Myśląc o negatywnych emocjach nic tak naprawdę nie zmieniasz oprócz tego, że myślisz w trochę inny sposób, który nadal jest negatywny.

Kilka lat temu, na co dzień słuchałem ludzi, którzy rozmawiali w mniej więcej taki sposób:
- Czuję się źle, boli mnie głowa.
- A ja się czuję jeszcze gorzej, daj mi spokój z tym Twoim bólem. Ja mam depresję a Ty się nad sobą użalasz. Ja to dopiero mam problemy.
Nie musisz z nikim konkurować w taki sposób o swoje negatywne emocje – tak naprawdę, to tylko Twoja sprawa jak się rzeczywiście czujesz.

Kiedy jednak pragniesz zmienić swoje negatywne emocje na pozytywne, postaraj się zrozumieć skąd się one wzięły, poszukaj sposobu, aby Cię opuściły, wygoń je, powiedz im „dajcie mi spokój, opuście mnie”. Następnie przyjmij do siebie pozytywne emocje w postaci szczęścia, miłości, radości i wielkiego strumienia obfitości poprzez skierowanie na nie własnych myśli a postępując w taki sposób przez dłuższy okres czasu, staniesz się naprawdę szczęśliwy.